Desde el baño de nuestra suite, escuché a mi esposa gritar. Había encendido la televisión y cambiado de canal hacia abajo. La gran pantalla plana vibraba con pornografía dura. El sexo gráfico estaba a un clic de distancia en el resort en el que nos alojábamos. Llevábamos menos de 30 minutos en nuestra habitación.
Mantenerse libre de pornografía mientras se viaja no sucede por accidente. Se necesita trabajo y planificación por adelantado. Un hotel puede ser un entorno peligroso sin un plan. Aquí hay 10 consejos que utilizo para mantenerme seguro mientras viajo
1. Nunca enciendas la televisión
Muchas cadenas de hoteles ya no ofrecen películas para adultos a pedido, pero todas tienen cable premium. Y con eso obtendrá entretenimiento "a altas horas de la noche". Así que descubrí que es fácil decir con anticipación que la televisión no es una opción para mí. (La mayoría de las cadenas quitarán el televisor a pedido).
2. Carga tu teléfono inteligente en el baño por la noche
Esto establece un límite físico entre usted y su dispositivo. Elimina dar vueltas en la cama y navegar sin pensar. Es algo simple y efectivo
3. Manténte alejado de tu computadora (en tu habitación)
No hace falta decirlo, pero usar una computadora o tableta en una habitación de hotel es una mala idea. Incluso si tienes un buen filtro (contenido en inglés) con responsabilidad, estás aislado y podrías sobrepasar tus límites. Cuando viajo por negocios, guardo mi computadora portátil en el baúl de mi auto alquilado.
Cada hotel (o la casa de cualquier persona que visitas) tiene una sala común donde puedes conectarte a Wi-Fi. Los hoteles mantienen centros de negocios que siempre están muertos. Así que sé el tipo que usa el centro de negocios o va a una cafetería. Si necesitas trabajar, encuentra un lugar común.
4. Evita pasar mucho tiempo sin rendir cuentas (en tu habitación)
Planea ir a tu habitación, ducharte, llamar a tu cónyuge o a tu compañero de responsabilidad y luego irse a la cama. Limita el tiempo que estas solo en tu habitación.
He ido al cine a las 8 o 9 solo para tener algo que hacer.
Cuando conozco gente en la ciudad que estoy visitando, me conecto con ellos. Diré: “Oye, voy a estar en la ciudad durante tres días. ¿Estás disponible para reunirnos?”
Si estás en una conferencia, trabaja duro en la creación de redes. No esperes a que la gente te invite a cenar. Comienza a invitar a la gente. Trate de reunir grupos juntos. Puedes construir una comunidad tú mismo. Hable con la gente en la fila o en la barra de desayuno del hotel. Pregúnteles acerca de sus historias.
Cuantas más formas significativas puedas conectar con la gente, menos tentaciones te estarán esperando cuando regreses a tu habitación.
5. Trae un libro
Cuando tengo problemas para conciliar el sueño, me gusta sacar un libro de verdad. Sin iPad® para lectura de viaje. Ten siempre un libro en tu bolso. La televisión está apagada. Tu teléfono en el baño. Tu computadora está en tu auto. ¡Ponte a leer!
6. Evite la masturbación
Esto no aliviará la soledad que sientes mientras viajas y puede llevarte de vuelta a la pornografía. Encuentre otras formas de lidiar con el aburrimiento o el exceso de energía.
7. Limita tu consumo de alcohol
Cuando bebes demasiado, pierdes la capacidad de tomar buenas decisiones. Si estás sobrio de alcohol, serás mejor para cumplir con tus límites.
8. Establece una hora para acostarse
Aquí es cuando estarás en la cama con las luces apagadas. Viajar puede ser emocionante y animarnos incluso si necesitamos dormir. Manten una rutina como tu rutina en casa. Tomas mejores decisiones cuando estás bien descansado.
9. Establece una meta de ejercicio matutino
Esto tiene dos propósitos. Te asegura ir a la cama a tiempo la noche anterior y cansa tu cuerpo. Esto refuerza la rutina de la hora de acostarse la noche siguiente. He hecho cosas como yoga, natación, ciclismo, caminatas y carreras en viajes de negocios.
Una rutina matutina completa también es útil. Si estás en un lugar durante 3 o 4 días, establece una rutina que puedas seguir cada día. Toma tu café a la misma hora, haz tu ejercicio, pasa tiempo con Dios. Esto te ayudará a aterrizarte.
10. Regístrate diariamente
Antes de tu viaje, elije a alguien con quien avises cada día. Me gusta enviar un mensaje de texto de "todo despejado" al final de la noche justo antes de cargar mi teléfono. Las llamadas telefónicas diarias, incluso cuando tienes que dejar un mensaje, también ayudan. Si crucé un límite o perdí una meta, lo diré y seguiré con una llamada al día siguiente (dependiendo de la hora).
Cuando viajes, se proactivo. “Aquellos que fallan en planear, planean para fallar”. Esto es especialmente cierto cuando se viaja. Piense en el entorno en el que te hospedarás e identifica cualquier desencadenante potencial. Sobre todo mantente conectado. Resiste la tentación de aislarte y ser anónimo. Lo que sucede en Las Vegas, de hecho, vuelve a casa contigo, así que haz un plan.
When you travel, be proactive. “Those who fail to plan, plan to fail.” This is especially true when traveling. Think through the environment you will be staying at and identify any potential triggers. Above all stay connected. Resist the temptation to isolate and be anonymous. What happens in Vegas, in fact, comes back home with you—so make a plan.
La original publicación del blog (contenido en inglés) se puede encontrar en Covenant Eyes, un socio del Ministerio de Josh McDowell. Obten más información en SetFreeSummit.org.
