En esta publicación de nuestra serie que explora nuestra verdadera identidad, let’s look at unmet needs.
We have 10 essential emotional needs that we’re seeking to fill: Attention, Acceptance, Appreciation, Support, Encouragement, Affection, Respect, Security, Comfort, and Approval.
How might we react to life if our emotional needs are routinely unmet?
Tal vez como Joanna, quien se resumió a sí misma de esta manera: “Un gusano no describe adecuadamente cómo me siento conmigo misma. Un gusano puede arrastrarse bajo tierra y esconderse sin dejar rastro. Soy más como las babosas feas de mi patio. Dondequiera que vayan, dejan atrás este horrible rastro. Eso es lo que soy; Echo a perder todo donde quiera que voy”.
Quizás, como Joanna, tuviste un padre exigente y perfeccionista que te impulsó a ser la mejor en todo lo que probaste. En su intento de llevarla allí, el padre de Joanna usó la humillación como su principal método de motivación. ¡Sus apodos para ella eran tonta, lenta, torpe, regorda y boba!. NO empoderan, ¿verdad? Cuantos más errores cometía Joanna, más humillación descargaba en ella.
Como era de esperar, Joanna entró en la edad adulta con una actitud de no- puedo-hacer-nada-bien grabada en su subconsciente. Joanna internalizó que no era digna de que sus necesidades fueran satisfechas.
Es increíblemente triste que la visión defectuosa de sí misma de Joanna un sentido y distorsionado de la identidady has imprisoned her in depression, self-condemnation, and despair. In essence, Joanna is limping through life, unable to believe in herself, or others, because she has no idea that she is incredibly valuable in the view of the only source that truly matters: God. It’s a dismal and frustration way to live! Especially if you’re still stuck there after decades of life.
Nuestras diez principales necesidades emocionales
Necesidad # 1: Atención
Todos necesitamos que las demás personas piensen en nosotros y nos transmitan la atención, el interés, la preocupación y el apoyo adecuado. Todos queremos ser notados por lo bueno que hay en nosotros. Desafortunadamente, a algunas de nosotras solo se nos ha recordado nuestros errores o imperfecciones. Si escuchamos suficientes veces lo que nos falta, eso es lo que empezamos a creer. Las mujeres con un pobre sentido de identidad pueden estar tan necesitadas que son incapaces de prestar una atención desinteresada a los demás. Retraídas, tímidas y asustadas, otros pueden ver a estas personas como dañadas, indiferentes o egocéntricas. Es posible que otros no se den cuenta de que su percepción propia de insuficiencia les impida tener el valor de tender la mano y cuidar a los demás.
¿Conoces a alguien atrapado en este patrón de necesidad que los demás lo noten? Si buscamos la atención continua de Dios, ¡la encontraremos! Él SIEMPRE está cerca.
Necesidad # 2: Aceptación
Todos nos morimos por ser aceptados por completo, con verrugas y todo. Sin embargo, el problema de buscar la aceptación de la gente es que permitimos que otros determinen nuestro valor. Entonces, la percepción de nuestro valor está en constante cambio. Cuando estás rodeada de personas que te afirman y elogian, te sientes digna, ¿verdad? Pero cuando estás cerca de amigos, familiares o compañeros de trabajo que te critican, ¿se desploma tu sentido de autoestima? Si es así, estás esclavizada a las opiniones de los demás.
Parking here does us no good. The only way to break these chains is to accept that God FULLY ACCEPTS us, no matter what! Our worth to Him is NEVER based on our performance.
Necesidad # 3: Apreciación
Todos queremos que las personas nos comuniquen que nos aprecian y están agradecidas. Pero nuestra necesidad de ser apreciadas puede causarnos serios problemas si nuestras expectativas en cómo los demás nos muestran el reconocimiento es parcializado o poco realista. Si anticipas ser rechazada, engañada y despreciada, tus propias conductas contraproducentes, incluidas la desconfianza y la sospecha, pueden hacer que estas mismas cosas te sucedan.
¿Qué puedes hacer cuando te sientas despreciada? Permite que Dios te recuerde que te adora por completo.
Necesidad #4: Apoyo
Algunos días son realmente difíciles de superar sin que alguien nos acompañe para recordarnos que no estamos caminando por la vida solos. Todos necesitamos que otros nos ayuden de vez en cuando a sobrellevar los problemas o las luchas. Cuando no se satisface nuestra necesidad de apoyo, es muy fácil creer que nuestras necesidades no son importantes.
Dios ya conoce tus necesidades, pero quiere que se las traigas y confíes en que Él te ayudará. Dios siempre está trabajando en nuestro favor, incluso cuando no podemos verlo.
Necesidad #5: Ánimo
Nuestra necesidad de aliento significa que necesitamos personas que nos impulsen a seguir adelante, pero que también nos inspiren coraje, espíritu o esperanza. Si necesitas un estímulo constante, tu autoestima definitivamente se ha visto afectada. Imagínate cómo la autoimagen de Joanna habría mejorado significativamente si su padre la hubiera elogiado por sus esfuerzos.
Un ambiente de crítica, culpa y humillación hiere el espíritu, sacude la confianza y aplasta la motivación. ¡Pero qué genial es que Dios CREA en nosotros! Puede que sean pequeños pasos, pero cuando empezamos a creer esto, pasamos del autodesprecio y la desconfianza a saber que podemos hacer todo lo que Dios nos pide, ¡como Su palabra promete!
You are special and unique. YOU are the only person on the planet who can do the work God birthed YOU to do!
Necesidad #6: Afecto
Most of us need others to communicate their care for us through affirming words, and studies have shown that physical touch is critical to most of us feeling good about ourselves. Some gals seek out sexual encounters to feel that someone thinks they are special. Ladies, don’t give your body to be used up by others. Pour out your need to God.
Necesidad # 7: Respeto
Todos necesitamos que los demás nos tengan en alta estima y reconozcan nuestro valor. Anhelamos sentir que necesitan de nuestra personalidad y contribuciones únicas. Algunas personas usan el poder y la manipulación para sentir que tienen el respeto de los demás. Pero la intimidación conduce al miedo, no al respeto. Si pensamos que los demás no nos consideran importantes, a menudo nos vemos a nosotras mismas como si no fuéramos importantes.
Una vez que experimentes personalmente el amor de Dios, ya sea mediante el estudio de Su palabra or discovering it through the tender care of others, no one can take this truth from you.
Necesidad #8: Seguridad
Todos necesitamos sentirnos seguros. Por eso, apreciamos cuando las personas nos protegen del peligro, las privaciones y de las situaciones y relaciones dañinas. Las personas inseguras a menudo dependen de un arsenal de posesiones materiales para su seguridad. También pueden necesitar una cantidad significativa de estructura y control externo en sus vidas para sentirse seguras. Pueden tender a ser pesimistas sobre el futuro y esperar que suceda lo peor.
¡Podemos romper este patrón de pensamiento al reclamar las promesas de Dios! Dios dice: “Estás protegido”. Filipenses 4:19, por ejemplo, dice: “Este mismo Dios que me cuida suplirá todas tus necesidades con sus gloriosas riquezas, que nos han sido dadas en Cristo Jesús”.
Here’s a power phrase you can practice: “I can be secure, because God has promised to supply all my needs. God is with me always!”
Necesidad #9: Consuelo
Todos necesitamos personas que alivien nuestra pena y dolor, así como personas que nos den fuerza y esperanza. Cuando nos lastiman emocional o relacionalmente, la receta de Dios para sanar incluye el consuelo amoroso de los demás. Aquellos que sufren las heridas profundas de la vida sienten que no deben valer mucho para las personas que ignoran su dolor y necesitan consuelo. Por lo tanto, las personas que sufren a menudo erigen barreras entre ellos y los demás para evitar daños futuros. El resultado final son relaciones tensas en lugar de enriquecedoras.
One of the most frustrating parts of life is finding ourselves unable to be authentic with others. Pero con la ayuda de Dios, podemos rebajar nuestro orgullo y darles a las personas la oportunidad de vernos caminar en la verdad.
Necesidad #10: Aprobación
We naturally seek the approval of those around us, and align ourselves with those who make us feel that we’re okay, just as we are. If you got the message as a child that you nothing you do was good enough, you probably view yourself in a negative light. Bottom line: people who don’t feel loved, logically assume they are unlovable. They not only project this perception on others, but can also subconsciously behave in ways that communicate, “Don’t get too close because I’m not worth it.”
People who feel unloved often become rigid and inflexible. Christians who can’t grasp God’s love become legalistic in their worship, perhaps thinking they have to pray longer, attend every service, and accept more responsibilities at church to “earn” God’s approval.
Amigas, todos debemos recordar que Dios nos ama incondicionalmente, aparte de todo lo que logremos o contribuyamos. No importa los líos que le traigamos. ¡Aleluya!
¡Mírate a ti misma como Dios lo hace!
It is entirely possible to align our view of ourselves with God’s view of us. How does this amazing transformation take place? With three factibles pasos:
1) Aceptamos que Dios nos ama.
Me encanta que Joyce Meyer una vez usó lápiz labial para escribir “Dios me ama” en el espejo de su baño—,y siguió repitiendo la frase una y otra vez hasta que un día se dio cuenta de repente de que lo creía. ¡Saca tu lápiz labial! ¡Es hora de hacer que esta verdad penetre profundamente en nuestros corazones!
2) Nos comprometemos a absorber el carácter de Dios mediante el estudio de Su palabra.
Please don’t be one of those defeated Christians who doesn’t know the power of the Bible! Write Bible verses down on index cards and put them EVERYWHERE to remind yourself of how God sees you. Place scripture notes on your fridge, your car, even your bathroom mirror. The visual reminders help!
3) Permitamos que cristianos maduros y amorosos nos ayuden a remodelar nuestro autorretrato hasta que nos veamos como Jesús lo hace.
It’s important that we spend time with people who build us up with God’s love. Ask God to bring girlfriends into your life who will help you to walk in your true identity. Gals who will remind you of Jeremiah 31:3: That YOU are fully loved and accepted—day in and day out—for all time!
Our True Personal Identity
Parte de comprender correctamente nuestra verdadera identidad personal requiere que sepamos cómo nos ve Dios. Como nuestro creador amoroso, Dios nos dice dos cosas: “Tú eres mi hijo” y “Eres elegido”. ¿Sientes el corazón de Dios hacia ti? ¿Puedes pensar en la verdad de que Dios estaba pensando en ti incluso antes de crear el mundo?
Deja que esa verdad se hunda en lo más profundo de tu corazón y tu mente. Puede que requiera mucha determinación de tu parte, pero cuando comiences a darte cuenta de lo valiosa que eres a los ojos de Dios, podrás romper las cadenas que te impiden aceptarte y amarte a tí misma. Puede dejar de lado la carga de lo que otras personas piensan y los juicios que tienes de ti misma.
Esta serie de blogs está basada en el libro de Josh Mírate como Dios te Mira (See Yourself as God Sees You). ¡Es nuestra oración que durante esta serie llegues a reconocer y aceptar tu verdadera identidad personal! ¡Dios no podría amarte más!
